Le travail proposé par les postures de yoga nous apprend à ressentir nos corps, nos besoins, nos sensations. Au fil des séances, nous prenons le temps de tisser un lien profond et authentique avec qui nous sommes, mais aussi avec notre force, notre détermination, nos envies, nos choix et nos valeurs. Cela peut concerner par exemple notre rapport au poids, à la nourriture et à l’alimentation.
Si le yoga répond à un besoin de développement personnel et d’apaisement face au stress de la société néolibérale dans laquelle nous vivons, il peut aussi être un instrument riche de luttes, de résistances et de résiliences face aux injonctions patriarcales. Si la pratique du yoga est intéressante dans le processus d’agentivité et de réappropriation du corps, elle peut également avoir un impact positif et important comme outil thérapeutique en réponse aux traumatismes et aux violences de genre.
Le yoga, c’est sentir que nos corps sont puissants, que nous sommes debouts, fortes et fières !
Le yoga : un outil de résilience face aux diktats patriarcaux ?
