Ca bouge chez nous et au-delà !

Cafés citoyens, ciné-débats, tables-rondes, ateliers...
Autant de moments partagés pour réfléchir et agir ensemble !

Explorons à partir de nos vécus corporels,
Entre femmes,
Entre générations,
Au rythme de chacune.

Ecoutons nos ressentis,
Pour entrer en résonance,
Se mettre en mouvement,
Exprimer notre créativité.

Partageons nos savoirs et nos questionnements,
Dans un cadre intimiste,
Chaleureux et confortable,
Avec le soutien du groupe.

Favorisons notre capacité à l’auto-détermination,
Réapproprions-nous nos corps, notre santé, nos sexualités !

Durant les ateliers : exercices, expériences et repères anatomiques, en alternance avec des cercles de paroles, en lien avec les thématiques spécifiques abordées.

Les ateliers ont lieu les samedis de 9h45 à 15h aux dates suivantes :

11 février 2023 : Revisitons notre anatomie et nos cycles avec plaisir !
11 mars 2023 : La santé de nos seins
22 avril 2023 : Notre périnée et les oeufs de yoni
3 juin 2023 : Auto-exploration gynécologique

Lieu : à Louvain-La-Neuve (accessible sans voiture). L’adresse exacte vous sera confirmée à l’inscription.
Une auberge espagnole est prévue pour le midi. Merci d’apporter quelque chose à partager avec le groupe.
Nombre de participantes : min 6 – max 12

Participation financière : 30€/atelier et 100€/cycle entier
L’argent ne doit pas être un frein à votre participation. Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous contacter !

Infos et inscriptions : fredou.braun@corps-ecrits.be
+32 475 73 08 25 (Delphine)
+32 496 611 222 (Frédou)

Les facilitatrices :

Delphine Heymans 

A travers les enseignements de différentes traditions au Québec et au Mexique, j’ai découvert l’importance de la santé des femmes et de leurs cycles. Cette évidence demeure centrale aujourd’hui et m’anime à proposer des espaces d’exploration, individuelle et collective, autour de cette thématique.
Ma pratique s’ancre dans un processus d’écoute intérieure et de conscience corporelle. Elle est nourrie par le mouvement (yoga, mouvement authentique), le Focusing (approche psycho-corporelle) et le potentiel transformateur de l’expression artistique.

Frédou Braun

Passionnée par la santé des femmes, les mystères du corps, le pouvoir des plantes médicinales, je suis chargée de projets chez Corps écrits et formatrice en gestion naturelle de la fertilité (méthode symptothermique – Sensiplan).
Convaincue que l’émancipation des femmes passe par la réappropriation de leur corps, de leur santé et de leur sexualité, j’agis activement pour rendre accessible  les pratiques de l’auto-santé (ou Self-Help), transmises notamment par Rina Nissim.

 

Dois-je m’inscrire à l’ensemble du cycle ?
Non, Il est possible de s’inscrire à un seul ou plusieurs ateliers de votre choix.
Cependant, s’inscrire à l’ensemble du cycle permet de faire une exploration plus profonde.

 

 

Dans le cadre de notre projet Faire face au sexisme, Garance asbl propose des ateliers d’autodéfense féministe

Pour femmes et filles à Louvain-la-Neuve :

▫️ WE 11-12 mars 2023

▫️Samedi 15 avril : journée d’initiation à l’autodéfense féministe pour femmes* (10h-13h) et filles* à partir de 10 ans (14h-17h)

Pour les LGBTQIA+ en mixité choisie :

▫️WE 18-19 février 2023

🕜 Horaire : 10h à 17h

Où ? Chez Zelle, voie des Hennuyers 3, 1348 LLN

Inscription nécessaire : faireface-lln@collectifs.net – 010/45 54 35

Plus d’infos

 

C’est avec joie que nous poursuivons la diffusion de notre film De l’autre côté des mères !!!

Voici les prochaines dates de diffusion du film :

  • 22 février 2023 : Espace Magh à Bruxelles (infos à venir)
  • 9 mars 2023 : Festival 364ELLES au Centre Culturel de Schaerbeek (infos à venir)

Pour plus d’infos, questions, ou si vous souhaitez organiser une projection, n’hésitez pas à nous contacter : lise.mernier@corps-ecrits.be

 

 

Les projections passées :

  • 6 octobre 2021 à 19h30 : Cinéma Aventure (Bruxelles)
  • 21 octobre 2021 à 19h : Tri Postal (Bruxelles)
  • 8-13 novembre 2021 : Festival Féministe toi-Même! (Bruxelles)
  • 25 novembre 2021 à 18h : La Vieille Chechette (Bruxelles)
  • 7 décembre 2021 à 18h : PointCulture de l’ULB (Bruxelles)
  • 18 janvier 2022 à 19h : Alter d’en Face (Louvain-la-Neuve)
  • 3 février 2022 à 19h : Centre Culturel Jacques Franck (Bruxelles)
  • 20 février 2022 : Centre culturel d’Arlon (Arlon)
  • 8 mars 2022 à 19h : CinéCoop (Bruxelles)
  • 11 mars 2022 à 18h : Festival Femmes de mars (Charleroi)
  • 17 mars 2022 à 20h : Atrium57 (Gembloux)
  • 21 mai 2022 à 18h30 : Journée Mal de mères ? Fêtons-nous ! PointCulture de Namur (Namur)
  • 6 octobre 2022 à 13h : Alter d’en face (Louvain-la-Neuve)

La seconde édition revue et augmentée de « Les mots du contre-pouvoir : Le petit dico féministe, antiraciste et militant » aux éditions Académia est sortie ! N’hésitez pas à vous la procurer !

Edité chez Académia, notre dictionnaire est maintenant accessible dans toutes les librairies, au prix de 15€ ! (vive les librairies indépendantes, évidemment !)

Un référentiel pour des ateliers d’auto-santé des femmes

Une collaboration de Corps écrits et Femmes & Santé

D’hier à aujourd’hui, le self-help ou l’auto-santé se présente comme une démarche d’émancipation. Elle nous permet de nous réapproprier nos corps de manière collective et auto-gérée. Elle nous propose un chemin possible de libération face aux normes sexuelles, à la surmédicalisation et aux enjeux économiques qui en découlent.

Ce référentiel s’ancre dans cette histoire collective des femmes. Il est le fruit de plusieurs années de pratiques de la part des facilitatrices de nos associations. Il complète le « Référentiel Auto-santé des femmes » (paru en 2018 dans la collection « Les déclics du genre ») et propose spécifiquement des canevas d’animation autour de la santé sexuelle et reproductive :

  • Anatomie et physiologie du cycle menstruel
  • Nos menstruations
  • Nos cycles et nos choix de contraception
  • Auto-exploration gynécologique

Le carnet pédagogique est accompagné de 6 fiches/illustrations originales et inédites en couleurs et au format A3 : corps, anatomie externe et interne, guide d’observation du cycle, positions de l’utérus et du col, positions du clitoris au repos et en érection.

Les exemplaires sont disponibles à Bruxelles chez Femmes & Santé, Rue de Suisse 8 à 1060 Saint-Gilles et à Louvain-la-Neuve chez Corps écrits, Place Galilée 6.

Le paiement se fait strictement via Femmes & Santé par virement bancaire sur le compte : BE10 8538 8083 4804 – Bic NICABEBB.

Le prix de la publication est de 15€ (prix de soutien) ou de 10€ (prix coûtant). Le prix ne doit toutefois pas constituer un frein.

Si vous souhaitez le recevoir par voie postale, prenez contact via l’adresse info@femmesetsante.be et ajoutez 7€ minimum (dépendant du nombre d’exemplaires commandés) pour les frais de port.

Vous pouvez aussi télécharger en PDF le carnet et les fiches illustrées ci-dessous :

 

Avec la projection du film, vous souhaitez ouvrir un espace de discussions, de réflexions, d’interpellations auprès de vos publics ?

Téléchargez le carnet d’accompagnement pédagogique qui présente d’une part une sélection non exhaustive des sujets abordés dans le film, et un contenu théorique autour de ceux-ci, afin de donner aux animateur·rices des pistes de déconstruction et de réflexion. Le carnet propose d’autre part des idées d’animations à partir des thématiques développées.

Nous avons imaginé ce film, tout comme ce carnet, comme une occasion de susciter le partage d’expériences entre pair·es, de donner des pistes aux professionnel·les, aux citoyen·nes et aux politiques afin de contribuer à sortir les mères de l’isolement dont la plupart témoignent, et ce en réfléchissant à l’accueil, aux soins et à l’accompagnement de cette étape dans le cycle de vie des femmes dans notre société.

Pour obtenir notre rapport de recherche participative interne, contacter lise.mernier@corps-ecrits.be

Vous souhaitez venir voir le film ? Cliquez ici

 

Le montage image de notre film est terminé, une belle étape ! Il sortira dans le courant de l’année 2021, sa diffusion est prévue dans différents espaces, ce sera en fonction bien sûr des mesures sanitaires.

L’origine de ce projet ? Revenons sur nos pas … 

Depuis 2013, la maternité a constitué un fil rouge dans les activités de l’association et a pris des formes diverses : études, analyses, ciné-débats, tables-rondes, création théâtrale collective, processus de réflexion avec des citoyen·nes, interventions extérieures (Congrès international des recherches féministes dans la francophonie), actions propres et en partenariats.

Cette thématique et ses différents angles d’approche se trouvent à la croisée des droits reproductifs et sexuels et de la problématique du care.

Dans ce cadre, un projet a été mis sur pied autour des difficultés maternelles. Le premier élan est né d’une poignée de citoyennes, suite à un ciné-débat sur la thématique avec la projection du film L’étranger en moi, d’Emily Atef (2010). Elles furent portées par la volonté de se rassembler afin de discuter ensemble de cette  problématique du post-partum très mal comprise, plus large et plus nuancée qu’il n’y paraît. 

En partant de leurs propres expériences en tant que femmes et mères et de témoignages reçus en tant que professionnelles de la périnatalité, le constat était clair : il faut favoriser des espaces où les mères puissent s’exprimer, créer du lien, être sorties de l’isolement, lever les tabous sur la difficulté maternelle, sortir des schémas de mères épanouies et souriantes comme seule réalité.

Pendant deux ans, le groupe de citoyennes accompagné par l’équipe de Corps écrits a sillonné la Wallonie et Bruxelles à la rencontre des lieux, des outils, des services, etc. qui existent déjà et vers où les femmes peuvent aller pour se déposer, échanger, chercher du soutien et des soins. Nous sommes donc parties à la rencontre et à la recherche  des services sociaux, des équipes médicales, des initiatives citoyennes, etc. pour les rencontrer, saisir les enjeux de leur travail et répondre à nos différentes questions.

Beaucoup de réflexions sont nées de ces deux années de recherche participative 

« Dans nos sociétés occidentales, les besoins des femmes et des nouveau-nés suite à la naissance sont souvent éclipsés par l’attention portée à la grossesse et à l’accouchement. Pourtant, les trois premiers mois après la naissance (parfois appelé quatrième trimestre de la grossesse tant la fusion entre la mère et l’enfant peut être encore présente) constituent une période de transition critique pour les femmes et leur bébé, tant sur le plan physiologique, affectif, que psychologique et social. Souvent elles se retrouvent perdues avec un manque de cadre « contenant » et de repères identificatoires. Il y a une forme de banalisation « hormonale » du post-partum – du genre c’est normal elle est chiante quand elle a ses règles – c’est normal qu’elle pleure, cela lui passera. Les conseils les plus divers et les plus contradictoires sont donnés à profusion aux jeunes mères. L’absence de références faciliterait la dépression des jeunes mères en favorisant des attentes excessives envers elles-mêmes et en diminuant ainsi leur estime de soi. De plus, le soutien social dont elles disposent est souvent très réduit, du fait de l’érosion des solidarités. »

Cet extrait de notre étude Stigmatisation de la maternité dans une société néolibérale. Entre représentations idéalisées et dévalorisation sociale : quel(s) choix pour les femmes?, illustre parfaitement les constats qui ont traversé le groupe. À propos du contexte, vous pouvez le retrouver dans notre analyse publiée en 2016 sur notre démarche d’investigation et de réflexion.

Nous avons mis en lumière l’isolement et la charge mentale que la plupart des femmes devenues mères vivent, même entourées de leur famille. Jusqu’à l’épuisement, le burn out, la dépression post partum,… que certaines femmes peuvent rencontrer. Chacune bien entendu à sa manière, dans cette période de venue d’un enfant à la fois puissante et fragile.  Ce constat qui touche toutes les couches de la population nous a interpellées quant aux représentations véhiculées autour de la vulnérabilité des femmes devenues mères, tant sur le plan psycho-socio-médical que culturel.

Les difficultés maternelles se résument-elles à un problème psychologique individuel ? Tout se joue-t-il avant la naissance ? Et après ? Un accompagnement ou une meilleure information changent-ils les constats ? Est-ce une question de temps ou de protocole ? De structure ou de solidarité ?  Et si c’était logique d’être perdue, fragilisée, en apprentissage ? Que manque-t-il à notre société pour une expérience maternelle plus réjouissante ?  

Qu’en pensent les femmes elles-mêmes ?

De cette dernière question est née l’envie et la nécessité de donner un espace de paroles aux femmes, jeunes mères et premières concernées. Après concertation avec un comité constitué de professionnelles de la santé, l’idée d’un film est apparue comme le meilleur moyen de récolter les paroles et les vécus des femmes avant et après leur accouchement, de les faire entendre ensuite auprès des autres femmes et aux hommes afin de créer des espaces de réflexion et de débats.  

Le projet d’un film a été pensé, réfléchi, lancé, avec le désir de toucher le grand public en apportant un nouveau regard sur la maternité, un regard de l’intérieur, symbolique, artistique, poétique, écrit et pensé par des personnes concernées au premier plan. Une vision non idéalisée, qui sort du tabou sans tomber dans le sensationnalisme. 

Au terme de ces réflexions et de la constitution d’un scénario, en 2018, un appel à interviews a été lancé auprès de nos publics, de professionnel·les et d’institutions diverses : quatorze femmes enceintes, de classe, de race, de situation familiale et d’orientation sexuelle diverses, résidant en Wallonie et à Bruxelles, ont accepté de répondre à une première interview filmée pendant leur grossesse, et une seconde quelque temps après leur accouchement.

Suite à un crowdfunding lancé en 2018, et au soutien de l’Action Prévention Parentalité ASBL et de la Fédération Wallonie-Bruxelles, le tournage a démarré en novembre 2018 mené par le groupe des citoyennes désormais nommé D’une femme à l’autre et coordonné par la réalisatrice Vinciane Zech. Il s’est clôturé en août 2020. Le montage image, en collaboration avec le Gsara, s’est terminé en décembre 2020. Le film est maintenant en postproduction son et étalonnage.

Quelles intentions ?

Ce film « De l’autre côté des mères » se dessinera avant tout comme un espace de paroles, d’émotions et de sensations. Il sortira dans le courant de l’année 2021. L’intention ? Que les femmes et les mères, à sa vision et au travers des partages des femmes interviewées, puissent se réapproprier leur vécu de la maternité  et aborder de manière plus sereine les difficultés de plus en plus médiatisées : durée du séjour en maternité, charge mentale, burn out,… Mais aussi que la diversité de leurs vécus soit entendue par rapport à l’accueil et à la prise en charge de ce grand passage au sein de notre société. Arrêtons de faire comme si elles n’avaient plus besoin d’être entourées, une fois le bébé né, alors que cette période est probablement l’une des plus intenses en bouleversements émotionnels ! Tant d’attentes reposent sur elles. Nous avons imaginé ce film comme une occasion de susciter le partage d’expériences entre paires, de donner des pistes aux professionnel·les, aux citoyen·nes et aux politiques afin de contribuer à sortir les mères de l’isolement dont la plupart témoignent, et ce en réfléchissant à l’accueil, aux soins et à l’accompagnement de cette étape dans le cycle de vie des femmes dans notre société. 

Le film est destiné à être diffusé à des fins de sensibilisation et comme support au débat public, donc principalement dans le tissu associatif, éducation permanente, action sociale et promotion de la santé, ainsi que dans des espaces gérés par des professionnel.le.s de la santé.

Avec la diffusion du film, le groupe D’une femme à l’autre fera entendre les voix de quelques-unes pour sortir l’expérience maternelle des autres de l’isolement et engager des débats de fond sur la manière d’appréhender collectivement ce cycle de vie pour toutes les femmes dans leur diversité.

 

Rapport de recherche participative

[Update décembre 2021]

Vous pouvez recevoir notre rapport de recherche participative en envoyant un mail à lise.mernier@corps-ecrits.be

corps ecrits asbl louvain-la-neuve belgique

Corps écrits asbl
Siège social et équipe animation
Place Galilée, 6
1348 Louvain-la-Neuve, Belgique
Tél : +32 (0)10 47 28 61

Email : info[at]corps-ecrits.be

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